The AA Effect2020年7月3日透過練習和真實面對自己的內心,坦然學會說「不」!學習就各樣狀況、選擇與他人的需求,平和地拒絕說「不」,應該是有意識的自我選擇和權利,即便是面對家人和親近的朋友。但它也確實格外需要勇氣和經常反覆訓練,特別若是你從未被適時教導、引導、或允許去正視、表達及爭取滿足自己基本的需求(例如:愛與安全感)和聲音,以及如何建立一保護自己身心靈
Cherie Chen2020年4月16日Philips全自動義式咖啡機訂製你專屬口味,在家一鍵享用現磨雲朵奶泡咖啡15秒完成清洗咖啡代表自處,你如何對待自己。 即溶咖啡?磨好的咖啡粉?花時間手工磨豆? 打熱騰騰奶泡還是直接把冰牛奶加進去變溫咖啡? 我想要把生活過得講究,而不是將就。 善待了自己,別人更懂得珍惜你。 A cup of coffee warm up my soul and start my
The AA Effect2020年2月3日新的一年如何用行動策略真正做到新開始?分享名言啟發我的新思維心靈筆記 SOULNOTE 123: 1 則啟發名言 +2個觀點 + 3個行動策略 1 則啟發名言 從歐洲度假回來還不到一個月,卻感覺2020年已經忙碌開展好些時日。一邊想緩緩調整時差和重新適應完全不同的生活日常(例如: 牛角麵包+果醬vs.蛋餅、運河美景vs. 對戶鄰居門窗等)
Cherie Chen2019年7月9日跑步教會我的事!不只是身體,連心靈都能得到正向成長「跑步的時候,我只聽到自己心跳的聲音,思緒卻很靈敏,能讓我想通許多原本無法理解的事。藉由跑步,你會得到正向的成長。」 過去我不知道自己能跑,總覺得從小就不喜歡上體育課,但現在因為要拍照,也希望自己體態能更好,我在5年前加入了健身房成為會員,甚至找了個人教練學習。其中跑步機是...
Cherie Chen2019年6月24日考慮要不要裝淨水器?追求最純淨等級,健康美麗的關鍵就是喝好水“Water is life, and clean water means health.” 之前有分享過我其實不大喝飲料的,我是白開水女孩,我從小就習慣帶水瓶出門,我幾乎只喝常溫水或溫水,豆漿牛奶薏仁漿,不然就是現打新鮮果汁這幾種飲品。但我一直有個困擾,就是我很羨慕能夠大...
Cherie Chen2019年6月1日給所有的自主女性:嫁給幸福,而不是勉強自己去嫁誰! 從婚紗禮服挑選、妝髮造型到棚內拍攝建議在愛情中我們常常執著,尤其當妳曾付出真心,甚至妳的大好青春。 妳放不下,更多的是捨不得自己過去堅信的一切付諸流水。 不過說真的,妳有信心他值得託付,會給妳幸福嗎? 妳在未來漸漸變老的日子裡,或許還多了需負重責大任的孩子,他會緊緊牽著妳的手,就像最初你們相戀時那樣笑著跑著;還...
Cherie Chen2019年5月21日打造我的洋氣主臥室 抓住選窗簾訣竅快速提昇居家佈置質感最近在佈置新家,找了很多references作為靈感參考,也逛遍線上線下許多家具家飾品牌,選擇實在太多了!但如果你能知道自己想要的風格是什麼,更進一步的是知道自己想要的功能需求是什麼,那麼就會篩選掉許多也會節省不少時間。 現在新家的成果我很滿意,是平常只要在家就覺得舒服,有...
Cherie Chen2018年12月21日如何進入時尚雜誌大門?時尚編輯忙什麼?ZenBook S最美力的工作夥伴畢業後我待過兩個雜誌社,其中最久的是在Vogue六年,從senior digital fashion editor到成為fashion influencer後,其中一個最常收到的私訊提問,就是關於如何成為一名時尚編輯、如何開始實習之路、工作內容以及需要具備的能力等等。既然有...
The AA Effect2018年12月19日年尾大掃除!你需要篩檢朋友圈+腦內除舊,豁達離捨才有得2018即將告終,剩下不到半個月的時間,是最佳時刻找一個安靜的私人時間與空間,真實舒緩地回顧今年所經歷的、所成長的、及眾多所得到與失去的。除舊佈新,是我最喜歡的人生環節,不管大或小、由內到外、或以著各種規模或儀式。小至清除垃圾、回收舊衣或換壁紙、新栽植一盆花讓居住空間煥然一...
Cherie Chen2018年11月24日擁有白開水女孩清新氣質。好萊塢名人愛用款!美國Lifefactory玻璃水瓶無毒環保又時髦記得我大學的時候有選修了一堂配音課, 碰到一個面孔陌生和我同屆的外系男生, 他對著我叫出了我的全名。 我說,你怎麼把我名字記得那麼清楚? 他說,誰叫妳每次下課簽到總是剛好在我前面,不記得都難。 噢原來,我們還一起修英文課。 「每天都自己帶水瓶上學的女生。」 他說在英文課同班...
鄭婷文 @Cherie Stylery2018年7月7日是日The Day 全方位美學訂製你的完美時刻風格,是內在涵養及外在樣貌的總和。 美感是人類天性,但需長期培養醞釀,累積深厚的洞察力與精準度,才能建立自我風格,廣泛運用於生活中,提升生活品質。 許多人總會慨嘆台灣美感的展現較為欠缺,往往受到過去慣用的理性、降低成本思維所圈囿而遭扼殺,所幸現今人們美學意識漸漸覺醒,而作為...
The AA Effect2018年4月12日理想到實現之間的錯落間距,你必須掌握三項關鍵2018年的第一季就這麼悄然飛逝了,夢幻連假過後又回到工作顛簸的現實面。仔細回顧對照年初堂堂訂下的新年新計畫同時,你也許猶豫是否該繼續投入現在的穩定工作?還是該大膽放下,嘗試另尋一片更好的新職涯天地?心目中的理想工作或喜歡的工作果真如此千載難尋嗎?若真找到之後,又該如何具體...
The AA Effect2017年10月24日你的思考總是正面還是負面?告別困境秘訣在「轉念」當無預期或不想要的困境發生之時,你的思考點是什麼?你最後下得決定是什麼?你通常會感到絕望而讓壞運氣、難題澆熄生活的熱情?還是你總能換個不同的角度、理出又一個新頭緒,激勵自己朝向人生下一個階段樂觀邁進? 微妙心態轉變,人生視野驟變 美國Bright Side網站上一篇名為12...
Cherie Chen2017年6月21日經營你的後20年代!27歲之後的交友法則這篇是我之前寫在VOGUE的文章,因為擁有高瀏覽率和廣大分享,所以我把它也轉貼到網站來。版權所有,拷貝抄襲必究。歡迎大家用分享方式轉文唷! 妳已經不是20出頭歲的女孩了,將近30歲的妳,已經離開校園生活好一陣子。或許妳住在發達的都會中,有著熱愛的職業,但妳卻漸漸發現身邊的好...
鄭婷文 @Cherie Stylery2017年5月15日輕功、馬戲團空中環最潮新運動!NoMad Om Factory諾瑪瑜珈新館叢林教室開幕去年才成立即吸引許多明星和人氣部落客爭相來上課的NoMad Om Factory諾瑪瑜珈,很快的推出了新館─彷彿走進叢林的諾瑪一館,而且地點超方便的就在台電大樓捷運站一號出口位置呢!到底它迅速竄紅且受到眾多名人及學員喜愛的原因為何呢? 異國風情的捕夢網是NoMad Om F...
Cherie Chen2017年5月9日愛爾蘭最大玩樂就是吃!親身走訪Cork中肯推薦最棒餐廳長期收看我們fb的風格粉都知道,我們推薦餐廳一向最中肯,如果有地雷或是感覺疑慮的地方,我們都會不留情面的大聲說出來。 愛爾蘭是我去年旅遊造訪的國家,因為一直很忙現在才有時間整理出來。真正去過之後的體驗,加上和當地人聊天的內容,可以說愛爾蘭最重要或者最享受的就是吃!這裡的餐廳...
Cherie Chen2017年5月4日風格遊荷蘭 用白蕾絲打造浪漫清新感「你以為自己放不下他,其實放不下的是過去的自己。」 否則的話,好幾年時光倒流回去,一切重頭計算,你還同樣難過嗎?他都是一樣的人呀。 我的最後一站,最後一個城市─荷蘭的首都阿姆斯特丹(Amsterdam),充滿一條條運河,以及腳踏車比行人和汽車都還擁有最高用路權的熱鬧都市。 ...
Cherie Chen2017年5月2日風格遊德國 低調工業風大地色系服裝搭配技巧「旅行對你而言的意義是什麼?」有人這樣問我。 這是一個很棒的問題,在這段旅行中我不停的去思索。 我想從旅行中得到ㄧ些,也想從旅行中忘掉ㄧ些。 前陣子有另一個朋友問我要如何增加談話的內容深度趣味。我說,看書和旅行。看書可以讓你了解這片好大的世界上各種未知,旅行能夠讓你實踐你過...
Cherie Chen2017年4月3日風格遊紐約 摩登都會Office Style這樣穿「生命中每段似曾相識的故事,人事全非仍殘留著熟悉的溫度。」 Greetings!紐約最讓我感到興奮和充滿生命力的部份,便是這裡的人們是很容易與你交談的。人碰面會問好,會熱情幫忙,毫不吝嗇給予自己的讚美和笑容。 我每次到紐約,一定會有陌生人友善的來談上幾句,雖然也很多一直討...
Cherie Chen2017年2月10日第一夫人的秘密 賈姬用高雅時尚風靡世界隨著《第一夫人的秘密》(Jackie)最新電影的上映,充滿傳奇的前美國第一夫人賈桂琳甘迺迪(Jacqueline Kennedy),她的高雅身影,她的時尚品味,她思謀遠慮卻故作天真的內心世界,再度被世人所熱議。 即將於2月24日在台上映的《第一夫人的秘密》電影英文名為《Ja...