跑步教會我的事!不只是身體,連心靈都能得到正向成長
「跑步的時候,我只聽到自己心跳的聲音,思緒卻很靈敏,能讓我想通許多原本無法理解的事。藉由跑步,你會得到正向的成長。」 過去我不知道自己能跑,總覺得從小就不喜歡上體育課,但現在因為要拍照,也希望自己體態能更好,我在5年前加入了健身房成為會員,甚至找了個人教練學習。其中跑步機是...
跑步教會我的事!不只是身體,連心靈都能得到正向成長
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